Существует множество мнений, из-за которых возникают споры, на сколько процентов работает мозг человека. Одни утверждают, что человек в процессе своей деятельности задействует только лишь 3-8%, другие убеждены, что 5-10%, а третье уверены, что человеческий мозг способен на большее – это 10-20%. Сколько людей, столько и мнений. Однако специалисты нейрофизиологии имеют ряд причин, доказывающих совершенно обратное о деятельности нашей мозговой системы.

Так, к примеру, во время еды, разговоров, ходьбы и при выполнении других обычных процессов задействованы практически все области мозга. Мозг человека использует около 20% энергии тела, и было бы бессмысленно тратить такое большое количество ресурсов, если бы человек использовал такую крошечную часть мозга, как 5-8%.

Это далеко не все причины, на которые указывают специалисты, однако миф о десяти процентной деятельности человеческого мозга пользуется популярностью до сих, несмотря на то, что появился он еще в начале 1900-х годов.

На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных препаратов, улучшающих кровообращение мозга, направленных на улучшение мозговой активности, улучшение памяти и внимания. Однако не стоит так слепо верить рекламным роликам и быть уверенным, что все эти лекарственные препараты эффективны и абсолютно безвредны.

Человеческий мозг – очень сложный, до конца не изученный орган. Пытаясь улучшить мозговую деятельность, принимая лекарственные средства, мы тем самым нарушаем его равновесие. От любых таблеток всегда ждите беды – любой препарат, воздействую на одну из функций организма, может нанести вред другим функциям. Как отмечает профессор Мартин Сартер, при фокусировании внимания на человека на чем-то одном сужается спектр и объем ассоциаций, участвующих в мыслительной деятельности. Также остается открытым вопрос, будет ли мозг работать также эффективно после того, как перестанешь принимать лекарства. И как долго их можно принимать?

Современные образовательные технологии дошли до того, что китайские школьники ежедневно принимают подобные лекарства для улучшения памяти и мозговой деятельности. Однако никто не может с полной уверенностью сказать, насколько это эффективно, полезно и какие могут быть последствия.

Поэтому, почему бы просто не воспользоваться старыми, проверенными народными средствами? Прежде всего, улучшить память помогут регулярные упражнения и тренировки, полноценный здоровый сон и физические нагрузки, дающий хороший доступ крови и кислорода к головному мозгу. Также разнообразное, правильное и полноценное питание влияет на работу мозга и улучшает внимание и память. Рекомендуется употреблять морковь, рис, гречку, помидоры, мясо птицы, орехи любых видов, изюм, ананасы, виноград, абрикосы и шоколад. Все это окажет не худшее воздействие на мозг без вреда для вашего здоровья.